第4章 努力增肌

天空灰蒙蒙的似要下雨,连带着采光极好的走廊也变得晦暗异常。

庄哲亦步亦趋地跟在鹿晨后面,死死地盯着前面人的背影,心里幻想着他各种悲惨的死法。

突然鹿晨回头看了一眼庄哲,庄哲赶紧收敛了表情。

“小哲,你这发型不适合你,显得额头好大,像个寿星公,哈哈。”

换做上一世,庄哲肯定就受鹿晨PUA了,但如今的他早就看穿了鹿晨的伎俩,于是不紧不慢地说:“那太好了,说明我可以长命百岁了,谢谢晨哥吉言。”

鹿晨今年20岁,比庄哲大了两岁。

他身高180cm左右,身形瘦削,但脸上却没有半分塌陷,五官很是流畅精致。

人如其名,一双小鹿眼清澈灵动,更绝的是他一张薄唇不笑而扬,平添了许多俏皮和风情。

发型则剪了个微分碎盖,整个人看起来很有少年气。

鹿晨见没有讨到上风,也不再说话,若有所思地向前走去。

两人很快到了练习室。

鹿晨选了一首自己拿手的舞曲,碧昂丝的《Partition》,想让两人热热身。

两人站在镜子前等待音乐的响起。

就在音乐响起的一瞬间,庄哲一改往日的谦逊。

他先是做了一个定点动作,身子像一根弹簧般颤动了几下,接着开始做着极具爆发力的舞蹈动作,底盘稳,框架大,力度、卡点、节奏感全部精准把控。

而该柔的地方庄哲也能丝滑过渡,这需要强大的核心控制力。

在庄哲强悍的舞蹈技术面前,鹿晨的舞蹈动作倒显得像小孩子过家家。

庄哲每次月末考核成绩几乎都是A,而鹿晨永远的万年老二。

上一世庄哲心软,和鹿晨一起跳舞时总是时不时放放水,抚慰抚慰他弱小的心灵,实际庄哲连一半的舞蹈实力都没拿出来。

看着今天庄哲是一分都没想让自己,鹿晨心里又气又恼,但表面还是挂着微笑去把音响关了,接着一屁股坐在地板上。

“小哲,你跳舞好像个傻愣子,力度太大一点美感都没有。”

庄哲想笑,差一点就信了你的鬼话了,还好自己那么多A的成绩不会骗人。

庄哲好像也突然想明白为啥鹿晨对他那么恨之入骨了,自己一个才进公司两年的小人物,却事事压他这个心高气傲的小少爷压一头,鹿晨心里不难受才怪。

“碧昂丝这种浑厚的声线和女王的气场,自然要跳得富有张力和爆发力才配得上。”

庄哲擦了擦汗,盘腿坐到了地上。

“你今天是怎么了,怎么一首怼我?”

鹿晨的脸色冷了下来。

“我有吗?”

庄哲看着鹿晨,似笑非笑。

鹿晨若有所思地打量着庄哲,觉得眼前这个人陌生又熟悉。

在两年前看到庄哲的第一秒,鹿晨就知道这个人会给自己惹来大麻烦。

所以鹿晨主动接近庄哲,和他做朋友,用各种PUA的话术打击他的自信,想让他离开公司,背地里也号召其他的练习生孤立和欺凌庄哲,可是庄哲跟被下了咒似的,无论怎么样都不离开。

“你月末考核想表演什么曲目?”

鹿晨问。

“最近身体不太好,先养好身体再说,”庄哲伸了个懒腰,“打算补补身子,增增肥。”

听到肥这个字,鹿晨眼里闪过一丝狡黠的锋芒。

公司有严格的体重管理,想出道的话体重是一项严格的指标,不达标者根本无法出道,所以每个练习生都在拼命的减肥,庄哲却说要增肥,这不是自寻死路吗?

鹿晨抿嘴一笑,“也是,小哲,你的确太瘦了,身体是革命的本钱,增增肥挺好的。”

庄哲何尝不知道控制体重的重要性,可是相比控制体重,眼下他有件更重要的事情要做。

接下来的一个月,庄哲果真在增肥。

食堂里只有员工敢点的炸鸡薯条,庄哲照点不误。

一些高蛋白食物如烤鸡胸肉、蒸鱼、白灼虾、水煮蛋等庄哲也点了许多,一顿的量几乎能够一个练习生吃西五顿。

公司月末考核第一名的练习生有1500块的奖金,庄哲住在公司宿舍,住宿不用花钱,食堂也很便宜,再加上他也很少买其他东西,所以两年来也攒了点钱,现在正好可以用来胡吃海喝。

但庄哲并不是只吃不运动,除了基础的日常练习外,更多的时间则是去公司的健身房健身,尤其加强对手臂、胸肌、腹肌、臀部以及大腿的训练。

鹿晨看庄哲更多的时间花在了胡吃海喝以及健身房上,心里乐开了花,更加卖力地练习自己月末考核的表演,想要在月底力压庄哲拿到第一。

慢慢地,庄哲能感觉到自己身体的变化。

在他刻意的锻炼下,脸部没有变圆,身体倒是开始变得健壮起来,尤其是肱二头肌和胸肌开始慢慢变大,腹部也隐隐约约可见腹肌,臀部变得越发的圆翘,大腿也变得粗了许多。

庄哲很满意这样的成果。

  • 字号
  • 背景
  • 手机阅读
回到顶部